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Mit der Kunst der Langsamkeit zu innerer Ruhe und Kraft finden Setze einen wirksamen Gegenimpuls zur Hektik unserer Zeit Dieser Workshop vermittelt ein Grundverständnis darüber darüber, wie Körper, Geist, Emotion und der eigene Energiehaushalt sich einander gegenseitig bedingen und  beeinflussen. Mithilfe einfacher Übungen aus dem Bereich Qi Gong und diverser Kampfkünste wird ein erstes Handwerkszeug […]

Von der Selbsterfahrung zur Selbstbehauptung Ein Impulsworkshop zur Gewalt(opfer)prävention für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren Dieser Workshop bietet in einem geschützten Rahmen den Teilnehmerinnen die Möglichkeit aktiver Selbsterfahrung und -entwicklung in konfrontativem Kontext. Unter behutsamer wie humorvoller Anleitung werden mithilfe unterschiedlicher Elemente aus diversen Kampfkünsten, Wege zu einer  konstruktiven „Anti-Opfer-Haltung“ aufgezeigt. Dabei finden die […]