KOKORO DO  GEWALTPRÄVENTION – ein Weg zur Selbsthilfe

 

Der Weg zu einem friedvollen Verhalten führt über die Entwicklung eines friedvollen Herzens und eines klaren Geistes. Die Fähigkeit, die eigenen Emotionen – nicht zu unterdrücken, sondern zu regulieren und bei Stress innere Ruhe bewahren zu können sind dabei elementar und könnten mit den Mitteln traditioneller Kampf-, Bewegungs- und Heilkünste sehr gut trainiert werden.

Kokoro Do Antigewalttraining bietet:

• ein konkretes Selbsthilfe- Handwerkszeug zur Umstrukturierung unerwünschter aggressiver Verhaltensmuster auf kognitiver, volitiver und emotionaler Ebene

• ein geschütztes, körper- und bewegungsorientiertes Einzelsettings, garantiert stressfrei ;-),
• professionelle Begleitung durch eine vielfach qualifizierte und leidenschaftliche Kampfkünstlerin
• attraktive Übungselemente aus Shaolin Qigong- und Shaolin Kungfu, japanischer Schwertkunst Iaijutsu, Achtsamkeitsmediation und Bogenschießen

• Nachhaltige Ergebnisse ab 10 Einheiten
• für Kinder, Jugendliche, Erwachsene