Mag.a Doris Nachtlberger

#Präsenz #Hingabe #Lebendigkeit #Intensität #Freude #Erfahrung #Erkenntnis #Schutzraum #Vertrauen #Übungsprozess

Es braucht Mut und Geduld – Humor ist hilfreich!

Oft blockiert ein Mangel an innerer Ruhe, Kraft und Klarheit den Weg zu mutiger Entschlossenheit und gewünschter Veränderung im Leben. Als Kampfkunst – Mentorin begleite ich mit meinem langjährigen Erfahrungsschatz und meiner Leidenschaft als praktizierende Kampfkünstlerin aktiv ein Stück deiner Wegstrecke zur Selbstermächtigung, vom Lebenskampf zur Lebenskunst!

In Bewegung übst Du achtsame Präzision und findest dadurch einen Weg zu Klarheit und innerer Ruhe . Deine Entschlusskraft wird gestärkt , Dein Fokus geschärft und Deine Handlungsfähigkeit erweitert. Du lernst die Kostbarkeit des Leben zu spüren, und dass man nur dann in äußerem Frieden leben kann, wenn man den inneren Frieden in sich selbst aktiv geschaffen hat.

Meine Arbeitsschwerpunkte sind:

  • Gewaltschutz und Gewaltprävention
  • Emotions- und Stressregulation
  • Resilienzstärkung
  • Stabilisierung und Empowerment
  • Konstruktive Konfrontationsschulung
  • Gesundheitsfürsorge durch Shaolin Qi Gong & Rou Quan
  • Therapieunterstützung bei traumabedingten Symptomatiken
  • Traditionelle Kampfkunst mit dem Samuraischwert

Meine Referenzen findest du hier.

Wie ich arbeite:

Die Kunst der Selbsterziehung und die der Selbsthilfe bedingen einander . Ein klarer Blick und ein mitfühlendes Herz schaffen Mut und fördern Deine Entschlossenheit und Fähigkeit Dein Leben selbstbestimmt zu leben.

Achtsamkeit ermöglicht Harmonie und Respekt und ist das Leitmotiv in meiner Arbeit mit Kokoro-Übenden. Achtsamkeit im Denken, Fühlen und Handeln bedeutet die Fähigkeit „ganz mit dem Herzen im Hier und jetzt zu sein“

Erst volle Präsenz, ermöglicht die Sicht der Realität und ihre konstruktive Akzeptanz. Innere Kampfkunst schult eine reale Sicht auf die Gegebenheiten und lehrt die Kunst der Anpassungsfähigkeit an die Erfordernisse des Augenblicks. Ein Mangel an Akzeptanz beeinträchtigt die Balance und Freiheit der Reaktion. Ein bestehendes Ungleichgewicht bedeutet immer den Verlust der eigenen Mitte. Egal wo das Ungleichgewicht seinen Ursprung hat, es beeinträchtigt stets die aufrechte Haltung.

Kampfkunst arbeitet an deiner eigenen Haltung und stärkt deine Mitte : physisch wie psychisch.

In gemeinsamer Bewegung, Begegnung und Besinnung zeige ich dir die Kunst der Selbsterziehung und fördere deine Fähigkeit zur Selbsthilfe.

Eine Entscheidung treffen.

 Mindful Self-Compassion (MSC) (Prim.Dr.Paul Kaufmann/Akademie für Traumatherapie, Wien 2025)

Traumakompetenz in Theorie und Praxis  Modul I+II (Mag. Angelika Eisterer /Akademie für Traumatherapie, Wien 2025)

Extremismus – Umgang und Interventionsmöglichkeiten im Beratungssalltag (Modul I, II, III)“(Beratungsstelle Extremismus BOJA, 2024)

„Ekstatische Trance und Rituelle Körperhaltungen nach Felicitas Goodman“ (Dr. Scheutz/Hemayat 2022)

„Transgenerationale Weitergabe von Ängsten und Depressionen im Zusammenhang mit PTBS“ (Dr.Scheutz /Hemayat 2022)

4. Budo-Therapie Fachtagung „Kampfkunst in der Therapie/Schwerpunkt: Affektregulation und Impulskontrolle (EAG FPI D, 2022)

Teilnahme am Online Resilienz-Kongress 2022 (D)

Teilnahme an Online – Konferenz „Somatic Movement Summit“ (the Shiftnetwork), 2021

Teilnahme an Online-Konferenzen in „Consious Psychology & Embodiment“, 2020

Seminar „Stabilisierung in der Traumapädagogik und -beratung“, Mag.a Nicole Rubenstein, Institut für Trauma und Ressourcen Arbeit, Otto-Kanitz-Akademie für Erwachsenenbildung, St. Pölten 2020)

Fortbildungs und Intervisionstreffen des „Freien Arbeitskreises Psychosoziale Kampfkunst“ zum Thema Ishin-Deshin, Hünenberg/Schweiz, 2019)

Seminar „FLOW – Sportspsychologische Methoden zur Überwindung des inneren Schweinehundes“, Mag.Dr. Klemens Weigl, GKPP Gesellschaft kritischer Psycholoen & Psychologinnen, Wien 2019)

Seminar „Einblick Traumapädagogik- eine Einführung“, Mag. Eva Rubenstein, Institut für Trauma und Ressourcen Arbeit, Otto-Kanitz-Akademie für Erwachsenenbildung, St. Pölten 2019)

Seminar „Just a label? Diagnosesysteme psychischer Störungen im Kindes- und Jugendalter“ (GKPP Gesellschaft kritischer Psychologen & Psychologinnen /Wien, Mag.a Dr.in Eva Pollak, 2019)

Workshop „Ich! Ganz schön selbstbewusst“ für Multiplikatoren (F.E.M.Frauengesundheitszentrum/Institut für Gesundheitsförderung und Modellentwicklung Wien, 2019)

Seminartage „Menschen führen und Entwickeln – Modernes Management in der Verwaltung“ (Eva Novotny/ Georg Herrnstadt, Juni 2018)

Tagung mit Haim OMER zur Neuen Autorität: Der Weg zum respektvollen Wir – Wie wir in Familie, Schule und Gesellschaft für eine wertschätzende Kultur des Miteinanders aktiv werden können“ (Kirchliche Pädagogische Hochschule Wien/Krems, 2018)

Curriculum Budopädagogik Instructor- Level (IfBP) 01/2017-03/2018

Seminarwoche „Intensive Dao-Dejing Studies, 1. Teil“ (IDS, Jan Silberstorff, 2015)

Seminar „Grammatik der Macht“ (Christine Bauer-Jelinek, Wirtschaftscoach und Psychotherapeutin, 2015)

Seminar „Pädagogik im Jugendstrafverfahren“(Gerichtlich beeideter Sachverständiger Dir.Dipl.-Päd, BEdMA Oliver Kölli 2015)

Seminar „Umgang mit suchtkranken &-gefährdeten Parteien im gerichtlichen Alltag“ (Anton-Proksch/Institut, Mag. Michael Peter, Wolfgang Beiglboeck 2013)

Seminar „Umgang mit schwierigen Klienten, Wahrnehmung-Kommunikation-Deeskalierendes Verhalten( Dr. Manfred Kampl/Gerichtlich beeideter Sachverständiger für forensische Psychologie/, Manfred Hirnschrodt/ Trainier für angewandte Psychlogie/BKA)2013

Seminar „Was will die Jugend heute bloß“ (Sichtart.e.U. /DSA Elisabeth Sechser,MSc, Mag. Dieter Schindlauer, 2012)

Curriculum für Jugendstrafrichter 2009 bis 2010

Seminar „Frühe Krisen – Späte Folgen“, Gewalterfahrung von Kindern und bio-psychische Verarbeitung (Dr. K.Vavrik, Dr. W.Nowak/Österreichische Liga für Kinder- und Jugendgesundheit, 2009)

Interview in der Fachzeitschrift „Die Kriminalisten“ vom 26.9.2022 „Kampfkunstmentoring für Gewaltbetroffene“

Bericht in der Kronen Zeitung vom 27.8.2022 „Wienerin der Woche“

APA-Presseaussendung „Ehemalige Richterin macht sich für Gewaltschutz stark“

Interview im Online Magazin ACESS GUIDE vom 7.4.2021 „Hingabe und Mut“.

Artikel in „www.Kampfkunstmagazin.de“ am 12.7.2019

„Über die professionelle Nutzung von Kampfkunst in der psychosozialen Arbeit mit Menschen“

(von Doris Nachtlberger & Werner Lussi)

Veröffentlichung – Print

„Göttin Justitia und der kleine Samurai – Oder: Wie ich lernte das Schwert zu lieben (ein innerer Dialog)“;

„Gerichtssaal als Dojo?“

Über den Umgang mit jugendlichen Delinquenten im Spannungsfeld zwischen Repression und Prävention“

in Budopädagogik und Therapie, Jörg-Michael Wolters/ Doris Nachtlberger (Hrsg.)

Beispiele und Konzepte aus der erfolgreichen Praxis, ISBN: 978-3-85119-363-3

ET: 2016

Abschlussarbeiten

(einsehbar am Internationalen Institut für Budopädagogik- und therapie in Stade/ Deutschland):

„Budopädagogik im Jugendstrafverfahren“ Eine Orientierungshilfe zur Erhöhung der spezialpräventiven Wirksamkeit der richterlichen Sanktion;
„Das Schwert der Liebe – Budopädagogische Konfrontation & Begegnung“

DOWNLOAD –>Masterarbeit BP

„Das Wechselspiel von Budopädagogik als Yang-Aspekt und Budotherapie als Yin – Aspekt in der Auflösung von Widerständen, die Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten blockieren

Lehrerin für Tosa Juku Iaijutsu/Iaido in der Tradition der Muso Jikiden Eishin Ryu, Tosa Juku Ha 4. Dan

Trainerin für Shaolin Ba Duan Jin, Yi Jin Jing , Xi Sui Jing Qi Gong (Shaolin Kulturzentrum Österreich)

Trainerin für Shaolin Rou Quan I (Shaolin Kultur Zentrum Österreich)

Budo – Pädagogin (Master – Level 2 . Grad (IfBP/D)

Budo – Therapeutin​ (IfBP/D)

Trauma-Pädagogin i.A. (Schwerpunkt Bewegung als Ressource/Akademie für Traumatherapie Wien)

Certified Instructor „The Peace Games“(Marilyn Cooper/USA)

Natur-Resilienztrainerin ® Zusatzqualifikation: Stressmanagement (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit)

Richterin (i.R.)

Magistra der Rechtswissenschaften (Universität Wien)

Touristikkauffrau & Gastronomiefachkraft (HTLF Bad Ischl)

Seit 1996 Studium und Praxis der chin. Kampf- und Bewegungskünste:

Nord- Shaolin Kung Fu Tang Lang Stil (Erfahrungen in Wudang Kung Fu)

Tai Chi Chuan (Übungspraxis in den Stilen Yang/Wudang/Chen),

Qi Gong (Übungspraxis in Wudang Wu Xing Qi Gong, 8 Brokate, Eisenhemd-Chi Kung, Shaolin Yi Yin Xi Sui Jing Qi Gong,

Seit 2012 Studium und Praxis der jap. Schwertkampfkunst:

Iaijutsu/Iaido Tosa Juku in der Tradition der Muso Jikiden Eishin Ryu (Tosa Juku Austria)

Weiters:

2 Jahre Goju Ryu-Karate, Lehrgänge in Escrima, Yoga (Hatha/Ashtanga und Yin Yoga) und traditionelles Langbogenschießen